Jdi na obsah Jdi na menu
 


Meditace-jak na ni

4. 6. 2008

Meditace o životě a smrti

Někdy se i jako menší smrt označuje spánek a probuzení je návratem do života.

1) Večer před usnutím i pohodlně lehněte a uvolňujte se.Vím,že se to říká všude,ale je to opravdu důležité.

2) Představte si,jak pomalu umíráte.Nemůžete se hýbat,jste mrtvý/á.Ostatní věci a myšlenky ejsou důležité.

3)Takto meditujte,dokud neusnete.

4) Ráno,až se probudíte,začněte meitací o životě.Zůstaňte ležet se zavřenýma očima a vnímejte, jak do vašeho těla vniká nový život. Jste stále živější. Jste zcela plní nové energie a vitality. Pulsuje ve vás silné, živoucí proudění. Zhluboka dýcháte, cítíte se svěží a činorodí jako znovuzrození.

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

meditace

(Aneta, 26. 6. 2011 17:57)

skusím to sem zvědavá jestli to bude fungovat doufám že jo :)

meditace

(katrinanuk, 9. 4. 2011 11:27)

jo zkusím to.je to fakt delo.vzdycky jsem si prala zkusit jake to je byt mrtva

meditace

(petronila, 6. 12. 2009 18:36)